 |
| Sumber : www.freepik.com |
Siapa coba yang nggak suka ngemil? Yakin nggak ada? Apalagi ibu hamil di trimester terakhir seperti saya ini bawaannya lapar dan nafsu makan jadi meningkat. Ditambah sejak diberlakukannya Work from Home (WFH), nggak bisa sembarangan beli dan makan. Salah makan sedikit saja bisa berdampak pada perkembangan bayi dalam perut.
Sebagai ibu hamil dituntut untuk mencukupi kebutuhan nutrisi demi tumbuh kembang bayi di dalam kandungan. Untuk memenuhinya cara paling mudah dan sederhana adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan. Smoothies/jus buah bisa jadi pilihan minuman sehat ibu hamil, kenapa nggak? Minuman sehat ini bisa menjadi camilan yang tepat diantara waktu makan.